Набути гарне і здорове тіло можна не тільки у спортзалі, а й вдома, регулярно тренуючись із власною вагою чи інвентарем. FITs Me – це готовий комплекс вправ для занять у домашніх умовах. Програма підійде як новачкам, так і більш досвідченим прихильникам спорту. Завдяки кардіо, силовим вправам та тренуванням на проблемні зони можна вже за кілька тижнів побачити перші зміни тіла. А комплекс базової йоги та стретчингу допоможуть зберегти гнучкість. Для цього варто лише 15 хвилин на день присвятити вправам програми FITs Me.
Особливості передачі:
кожен епізод складається із 3-х блоків вправ по 5 хвилин: розминка + 2 блоки на конкретні групи м'язів. Тому можемо надати дві версії: на 15 або 5-7 хвилин;
кожен блок супроводжується підписом – на яку групу м'язів спрямована робота, а також іконкою з позначенням потрібного інвентарю.
займатися можнау реальному часі разом із тренером. Для цього усі вправи супроводжує таймер. Під час відпочинку демонструється анонс наступної вправи.
додатково до відео-матеріалів ми можемо надати метадату в текстовому вигляді: тема випуску, назва блоків, список вправ у кожному блоці.
Аудиторія: Загальна Кількість епізодів і хронометраж: 16 x 15-16 хв Рік: 2021 Версії: Без озвучення, графіка: українська, російська, англійська Якість: HD Статус: Готово